Helkroppsträning: 45 min med Sara
Välkommen till ett energifyllt 45-minuterspass där vi tränar hela kroppen på ett effektivt och utmanande sätt! Tillsammans med Sara får du en genomtänkt kombination av styrka och kondition som stärker musklerna, förbättrar uthålligheten och höjer pulsen.
X-EXTRAINFO:Vi varvar funktionella styrkeövningar med pulshöjande moment för en dynamis k och inspirerande träningsupplevelse. Vi använder vikter, TRX, kettlebells och kroppsvikt. Modifikationer finns alltid, så att du kan anpassa träning en efter din nivå och dina förutsättningar.\nTa med: Matta och vatten\nNär du har möjlighet får du gärna meddela om du vill gå med i vår WhatsApp-grup p. Där delar vi viktig information, uppdateringar och annat som rör träning en, så det är bra om alla är med.\nMinimum 2 deltagare.\nTräningen börjar k l 12:15\nVälkommen att utmana dig själv och träna med oss!\nObs. Vid dåligt väder så ställs träningen in och detta meddelas i så fall till de anmälda samma dag via mail.\n\n*All träning sker på egen risk och meddela gärna inn an om du har några skador eller liknande till Sara via email Den här e-post adressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller på mobil nummer 06 79 53 04 58\nPris och anmälan - obs du som är medl em måste logga in för att boka.\n\n - Pris per tillfälle är 15€ för medlemm ar och 17€ för icke-medlemmar. Betalas med kort vid bokning.\n - Klippkort: Medlemmar kan också köpa 10-kort för 130 € som är giltigt i ett år från in köp. \nDu som redan har köpt ett klippkort anger koden KLIPPKORT i fältet Kupong vid bokning.\n - Klippkortet kan användas både för motionsträning oc h yogaSista dag för avbokning är klockan 20.00 dagen innan passet.\n\n - Om du vid avbokning väljer att ”spara gjorda betalningar på ditt medlemskonto ” utgår ingen administrationsavgift och du får beloppet innestående på ditt medlemskonto för betalning av framtida aktiviteter.\n - Under Medlem – Min a betalningar kan du se ditt aktuella saldo för medlemskontot.\n - Kontakta gärna kansliet om du istället vill ha återbetalning. Obs att det då tillko mmer en avgift på 3 €.\n - Vid eventuella frågor gällande aktivitet/ boknin g kontakta (mailto:aktiviteter@rivieraklubben.com)Den här e-postadressen s kyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. DTSTAMP:20260619T223254 DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T121500 DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T130000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR