2505 Yoga för Mammor på Villa Ingeborg

Efter år

Månad

Vecka

Idag

Kategorier

Sök

2505 Yoga för Mammor på Villa Ingeborg

Måndag 12 Februari 2018 10:00 - 11:15

Antal anmälningar: 0

Kapacitet: 12

Kursen genomförs oavsett antal anmälningar.

Denna kurs arbetar med hållning, mage, rumpa, rygg.
Kom i bekväma kläder och ta med din egen yoga-matta.

Beskrivning

Yoga är en skonsam träning både för kropp med mjuka rörelser, andning och avslappning. Med hjälp av regelbunden yoga kan vi lindra såväl som förebygga skador i vardagen och åldersrelaterade sjukdomar. Vi skapar harmoni och balans både fysiskt och mentalt, hittar fokus och blir tryggare i oss själva. Istvan Nagy är Cert. Massage Terapeut, Dipl.Yoga lärare, Cert. Personlig tränare.

Vi träffas måndagar kl. 10-11.15.

Priset per tillfälle är 15€ för medlemmar och 17€ för icke-medlemmar. 10-kort kan köpas på plats för 120€ (gäller endast medlemmar )

Välkommen!