2505 Hatha Yoga nivå 1-2 på Villa Ingeborg

Efter år

Månad

Vecka

Idag

Kategorier

Sök

2505 Hatha Yoga nivå 1-2 på Villa Ingeborg

Tisdag 27 Mars 2018 17:00 - 18:15

Antal anmälningar:

Kapacitet: 12

Obs. På grund av måndagens årsmöte träffas vi på en tisdag.

Traditionell Hatha-yoga där mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande.. Denna grundkurs innefattar yogans viktigaste principer och dess medicinska påverkan på kroppen och själen.

Kom i bekväma kläder och ta med din egen yoga-matta.

Beskrivning

Yoga är en skonsam träning både för kropp med mjuka rörelser, andning och avslappning. Med hjälp av regelbunden yoga kan vi lindra såväl som förebygga skador i vardagen och åldersrelaterade sjukdomar. Vi skapar harmoni och balans både fysiskt och mentalt, hittar fokus och blir tryggare i oss själva. Istvan Nagy är Cert. Massage Terapeut, Dipl. Yoga lärare, Cert. Personlig tränare

Vi träffas måndag kl. 17-18.15.

Priset per tillfälle är 15€ för medlemmar och 17€ för icke-medlemmar. 10-kort kan köpas på plats för 120€ (gäller endast medlemmar)

Välkommen!